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5岁以下儿童营养不良怎么办?

发布时间 : 2019-09-28 浏览:

5 岁以下儿童营养不良主要包括生长迟缓、低体重和消瘦。5 岁以下儿童营养不良不仅会导致儿童体格生长迟缓,影响儿童免疫功能和智力发育,而且会增加成年后患高血压、心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。


5 岁以下儿童营养不良的主要影响因素包括食物供给不足,膳食能量和营养素摄入不足,疾病状态下的吸收不良或利用减少,消耗或排泄增加等。定期接受儿童健康管理服务、进行生长发育监测,采取母乳喂养等合理的喂养方式,提供充足的膳食营养,有助于预防和控制营养不足,促进儿童生长发育,提高儿童健康水平和生活质量。


●健康生活方式
0~23 月龄婴幼儿:
□ 母乳喂养。坚持 6 月龄内纯母乳喂养,适时添加辅食后继续母乳喂养至 2 岁。
□ 6 月龄起添加辅食。从富含铁的泥糊状食物(如肉泥、强化铁的米粉)开始,从少到多,从稀到稠,从一种到多种,逐步达到食物多样。
□ 食物多样化,保障充足能量和蛋白质等营养素供给。每天进食的食物至少包括母乳、动物性食物、谷薯类食物、蛋类、奶类、大豆类和坚果、深绿色或橙黄色蔬菜和水果、浅色蔬菜和水果等食物中的五大类。
□ 食物和能量供应充足。6 月龄后婴儿每天除坚持母乳喂养外,需要添加 2~4 次辅食;1 岁龄幼儿每天除继续母乳喂养外,需要添加 3~4 次辅食(包括正餐和加餐),逐渐达到普通膳食。
□ 耐心和顺应喂养,鼓励但不强迫进食;进行食育教育,培养良好饮食习惯。
□ 定期监测身长、体重,科学评估体格生长指标。
□ 配方奶粉是不能母乳喂养时的无奈选择,需在专业人员指导下选择婴幼儿配方奶粉,
按照需要喂养,防止过度使用。
□ 若必要,遵医嘱适时补充维生素 D 和其他营养素。

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2-5 岁儿童:
□ 平衡膳食,食物多样,谷类为主。每天进食的食物应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。
□ 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,保障蛋白质和能量需求,不吃或少吃烟熏和腌制肉制品。
□ 规律就餐,自主进食,不挑食,培养良好饮食习惯。
□ 每天饮奶,足量饮水,正确选择零食,不喝含糖饮料。
□ 保证户外活动,控制看电视或手机屏幕的时间。
□ 父母或看护人应定期监测儿童的身高、体重和食物的摄入情况,并评估体格生长指标。
□ 必要时,选择强化食品和营养素补充剂。

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●治疗与康复
□ 父母或看护人定期进行儿童营养咨询,了解孩子营养改善情况。
□ 如果是继发性营养不良,积极治疗原发病。
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